中部・近畿の登山好きにとって、鈴鹿セブンマウンテンは最高の目標です。
私（とるく）も鈴鹿の山々に魅了され、何度も通ってきました。
この記事では、鈴鹿セブンマウンテン全7座（御在所岳・鎌ヶ岳・雨乞岳・竜ヶ岳・入道ヶ岳・釈迦ヶ岳・藤原岳）を、初心者でも山を選びやすいように「特徴・難易度・おすすめルート」をまとめます。
※難易度はルート・季節・天候で変わります。
迷ったら事前に「天気チェック」と「撤退基準」をセットで持つのが安全です！
鈴鹿セブンマウンテンとは？
鈴鹿セブンマウンテンは、滋賀県と三重県の県境に連なる鈴鹿山脈北部の「代表的な7座」の総称です。
日帰りで挑戦しやすく、それぞれに個性的なルートと景色があります。
7座の一覧と難易度（初心者目線）
※難易度は「距離・累積標高・岩場の有無・迷いやすさ」で大きく変わります。初心者は無理せず★☆☆からがおすすめです！
| 山名 | 標高 | 特徴 | 初心者難易度 |
|---|---|---|---|
| 御在所岳 | 1,212m | ロープウェイあり。整備され人気。 | ★☆☆ |
| 竜ヶ岳 | 1,099m | 笹原の稜線が美しい。比較的歩きやすい。 | ★★☆ |
| 鎌ヶ岳 | 1,161m | 急登・岩場・痩せ尾根。スリルあり。 | ★★★ |
| 雨乞岳 | 1,238m | 稜線が最高。周回は体力と時間管理。 | ★★☆ |
| 入道ヶ岳 | 906m | 低山で登りやすい（ルート次第）。 | ★☆☆ |
| 釈迦ヶ岳 | 1,092m | 縦走の起点にも。歩きやすいルートあり。 | ★★☆ |
| 藤原岳 | 1,140m | 花と展望。比較的歩きやすい。 | ★☆☆ |
鈴鹿セブンマウンテン 個別ガイド（7座）
1. 御在所岳（ございしょだけ）
難易度：★☆☆（初心者向け）！
ロープウェイもあり、登山道も整備されているので「最初の一座」に向きます。
おすすめルート：武平峠ルート（短時間で登頂しやすく、景色のご褒美も多い）
2. 竜ヶ岳（りゅうがたけ）
難易度：★★☆（初心者〜中級）！
山頂付近の笹原が本当にきれいで、鈴鹿の中でも「気持ちよさ」が強い山です。
おすすめルート：宇賀渓からの日帰りルート（登山道が比較的整備され、達成感も大きい）
3. 鎌ヶ岳（かまがたけ）
難易度：★★★（ルート次第で一気に上がる）！
急登・岩場・痩せ尾根があり、短時間でも怖さが出やすい山です。
おすすめルート：武平峠ルート（短いが急登あり。岩場が苦手な人は要注意）
- ルートまとめ： 鎌ヶ岳の登山ルートまとめ｜初心者は武平峠ルートがおすすめ
- 山行記録： 鎌ヶ岳（武平峠ルート）登山記録｜往復3時間のスリル満点ルート
- 危険箇所： 鎌ヶ岳の危険個所まとめ｜急登・痩せ尾根・岩場に注意
4. 雨乞岳（あまごいだけ）
難易度：★★☆（体力＋時間管理がカギ）！
稜線歩きが魅力で、周回だと距離が伸びるのでペース配分が重要になります。
おすすめルート：武平トンネル西登山口からの周回（景色は最高。時間に余裕を持つのが大事）
5. 入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）
難易度：★☆☆（初心者向け）！
低山で登りやすく、はじめての鈴鹿にも候補にしやすい山です。
おすすめ：初心者は「登山者が多い定番ルート」からが安心です（詳細は準備中）。
6. 釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）
難易度：★★☆（初心者〜中級）！
縦走の起点にもなり、登山者に人気の山です。
おすすめ：初心者は「整備された登山道が中心のルート」からが安心です（詳細は準備中）。
7. 藤原岳（ふじわらだけ）
難易度：★☆☆（初心者向け）！
花や展望が魅力で、歩きやすいルートも多い山です。
おすすめ：初心者は「比較的歩きやすいルート」からが安心です（詳細は準備中）。
鈴鹿の山に登る前の安全対策（初心者必須）！
鈴鹿は日帰りでも、天候急変や稜線の風で体感難易度が跳ね上がります。
登る前に、最低限ここだけは押さえておくと安心です！
まとめ｜初心者は「御在所岳 or 竜ヶ岳」からが安心！
鈴鹿セブンマウンテンは、登るたびに違う表情を見せてくれる山域です。
初心者の最初の1座なら、まずはこのあたりがおすすめです。
- まずは王道！：御在所岳
- 景色で感動したい！：竜ヶ岳
無理せず、安全第一で鈴鹿の山を楽しみましょう！
まずは御在所岳や竜ヶ岳で感覚をつかんで、慣れたら鎌ヶ岳や雨乞岳に挑戦するのがおすすめです！
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