🏔 登山計画作成ツール
鈴鹿セブンマウンテン対応 ｜ コースタイム計算・装備チェック
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🎒 装備チェックリスト
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📋 計画サマリー
このツールについて
鈴鹿セブンマウンテンの日帰り登山の計画を立てるための簡易ツールです。コースタイムの目安を計算し、装備のチェックと計画サマリーの作成ができます。すべてブラウザ上だけで動作します。
コースタイムの計算方法
次の式で計算しています。
歩行時間（分）＝（ 距離km × 20 ＋ 累積標高差m ÷ 100 × 15 ）× ペース係数
総所要時間（分）＝ 歩行時間 ＋ 休憩回数 × 15
下山完了予定 ＝ 出発時刻 ＋ 総所要時間
- 距離1kmあたり20分（平坦換算で時速約3km）
- 登り標高100mあたり15分（登高速度 毎時約400m）
- ペース係数：標準1.0 ／ 健脚0.8 ／ ゆっくり1.2
- 休憩は1回15分として計算（最大4回・60分）
この係数は、私が実際に歩いた4座の記録に合わせて調整しています。当初は「距離×15分＋標高100mあたり10分」で計算していましたが、それだと私自身の実測より40〜100分短く出てしまったため、実測に近づけました。
実測記録との比較
| 山・ルート | 距離／累積標高差 | このツールの計算 | 私の実測（休憩込み） |
|---|---|---|---|
| 御在所岳 武平峠ルート（往復） | 3.7km／375m | 2時間40分 | 2時間53分 |
| 鎌ヶ岳 武平峠ルート（ピストン） | 3.5km／365m | 2時間35分 | 2時間44分 |
| 雨乞岳 武平トンネル西（周回） | 9.1km／910m | 5時間49分 | 約6時間 |
| 竜ヶ岳 遠足尾根〜金山尾根（周回） | 10.5km／1,020m | 6時間33分 | 5時間32分 |
いずれも「標準ペース・休憩2回」で計算した場合です。竜ヶ岳だけは実測より1時間ほど長く出ますが、標準コースタイム（6時間16分）に近い値であり、安全側の余裕としてそのままにしています。
入力例
御在所岳・武平峠ルートを朝6時出発で往復する場合の手順です。
- 「山を選ぶ」で御在所岳を選択（距離3.7km・累積標高差375mが自動で入ります）
- ペースは「標準」、出発時刻は6:00、休憩は「2回（30分）」を選択
- 「コースタイムを計算」を押す
結果は 行動時間2時間10分／合計2時間40分／下山完了予定8時40分 となります。
プリセット値の根拠
- 御在所岳・鎌ヶ岳・雨乞岳・竜ヶ岳：私が実際に歩いたときのGPS記録の数値です。ルートは御在所岳・鎌ヶ岳が武平峠ルート、雨乞岳が武平トンネル西からの周回、竜ヶ岳が遠足尾根から金山尾根への周回です。
- 入道ヶ岳・釈迦ヶ岳・藤原岳：まだ登っていないため、地図から読み取った概算値です。選択肢に「※未踏・目安値」と表示しています。実際に歩いた記録ではないので、地形図や登山地図で必ず確認してください。
同じ山でもルートが変われば距離も標高差も大きく変わります。別のルートを歩く場合は、距離と累積標高差を手入力してください。
このツールで計算できないこと
- 下りの所要時間を個別には計算していません。式に入るのは登りの累積標高差だけで、往復・周回全体の目安として算出しています。下りが長いルートでは実際より短く出ることがあります。
- ザックの重量、積雪、凍結、ぬかるみ、渡渉、鎖場の通過時間は考慮していません。
- 同行者の人数やペース差は反映されません。人数が増えるほど実際は遅くなります。
- 写真撮影や食事の時間は「休憩15分×回数」にしか含まれていません。山頂でゆっくり過ごす予定なら、その分を足してください。
- 体力・経験・当日の体調による差は、ペース係数の3段階でしか表現できません。
- 装備チェックリストは、鈴鹿の無雪期・日帰り登山を想定した一般的な内容です。積雪期や縦走には対応していません。
安全上の注意
- 計算結果はあくまで目安であり、安全を保証するものではありません。最終的な判断は必ずご自身で行ってください。
- 下山完了予定が16時以降になると警告が出ます。ただし日没時刻は季節で大きく変わるため、警告が出ていなくても日没の2時間前には下山できる計画を立ててください。
- 登山届の提出、当日朝の天気の再確認、家族や知人への行程共有は、このツールとは別に必ず行ってください。
- 中止・撤退の判断基準は 登山中止の判断基準まとめ に、前日までの準備は 登山前日の準備チェックリスト にまとめています。
入力した情報の取り扱い
氏名・緊急連絡先・登山日を含め、このページで入力した内容はすべてお使いのブラウザの中だけで処理されます。サーバーへの送信も保存も行っていません（外部へ送信する処理をプログラムに含んでいません）。ページを閉じると入力内容は消えるため、記録が必要な場合は画面の保存や印刷をしてください。