🏔️ 鎌ヶ岳の危険箇所まとめ｜急登・痩せ尾根・岩場に注意（鈴鹿セブンマウンテン）

鎌ヶ岳 登山

鈴鹿山脈の名峰 鎌ヶ岳（1,161m） は、鋭い山容から「鈴鹿の槍ヶ岳」とも呼ばれる人気の山。
武平峠から最短3時間で登れる手軽さがある一方で、初心者が気を抜けない危険箇所が多い山 でもあります。

この記事では、実際に歩いた経験をもとに 鎌ヶ岳でとくに注意したいポイント を丁寧にまとめました。
これから挑戦する人は、事前にチェックして安全登山につなげてください。

👉 鎌ヶ岳の登山レポはこちら

⚠️ 鎌ヶ岳の危険箇所と注意点

1. 登山口直後から始まる急登

武平峠を出発してすぐに 急登がスタート！
身体が温まる前に斜度のある道になるため、息が上がりやすい区間です。

  • 浮石やザレた斜面が多く足を取られやすい
  • ロープが張られている場所もあり、つかみながら登るのが基本

👉 対策

  • ストックはしまい、両手を空けてバランス重視
  • 体力温存のため序盤からゆっくり歩く

2. 滑りやすいザレ場（砂利の崩れやすい斜面）

中盤〜山頂直下にかけて、細かい砂利（ザレ）が多いエリアがあります。
特に 下山時はスリップのリスクが高い ため注意が必要です。

  • 乾いていても滑る
  • 雨の日はさらに危険度UP

👉 対策

  • グリップの良い登山靴を必ず着用
  • 足を置く場所を“毎歩”意識して歩く
  • 重心はやや後ろにしない（転倒の原因）

3. 痩せ尾根（左右が切れ落ちた細い尾根）

鎌ヶ岳の名物ともいえる 細尾根区間！
見晴らしは良いけれど、初心者には緊張すると思います。

  • 足場が細く、強風の時はバランスを崩しやすい
  • 高度感があり、苦手な人は手が震えることも

👉 対策

  • 三点支持（手2・足1 or 手1・足2）を徹底
  • 風が強い日は立ち止まり、風が弱まる瞬間を待つ
  • 焦らず、落ち着いて歩くことが最重要

4. 山頂直下の岩場・ロープ場

山頂手前は 大きな岩をよじ登るように進む区間 が続きます。

  • 手を使わないと進めない場所が多い
  • 雨や霧の日は滑落の危険が増す

👉 対策

  • 両手を使って登る“岩登りの姿勢”で
  • 無理に登らず、手をかける場所をしっかり確認
  • 雨の日・積雪期は初心者は回避推奨

5. 天候悪化時のリスク（特に初心者は要注意）

鎌ヶ岳は標高こそ高くないものの、山頂は開けており風の影響を受けやすい山です。

  • ガス（霧）が出ると視界が一気に奪われる
  • 雨の日は全体的に滑りやすさが増す
  • 尾根は強風で体があおられやすい

👉 対策

  • 初心者は晴天の日に登る
  • レインウェアは必ず携行
  • 山頂付近の風速が強い日は撤退判断も大切

🎒 初心者が鎌ヶ岳に挑戦するときのポイント

✔ ルート選び

最短で登れる 武平峠ルート がもっとも登りやすいです。

✔ 必須装備

  • 登山靴（スニーカー不可）
  • 手袋
  • レインウェア
  • 水と行動食
    ※ ストックは急登区間ではしまうのがおすすめで。

✔ ベストシーズン

  • 春〜秋の晴天日 が安心！
  • 冬は積雪・凍結で難易度が一気に上がるため初心者は避けたい！

✔ ペース管理

序盤の急登で体力を使いすぎないよう、最初からゆっくり歩くこと。

📝 まとめ

鎌ヶ岳は「短時間で登れて、本格的な山の雰囲気を味わえる」魅力的な山です。
ただし、急登・ザレ場・痩せ尾根・岩場 といった危険箇所が多く、初心者は油断禁物です。

正しい装備と余裕のある行動計画で、安全第一の登山を楽しんでください。

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